胃繞道一年的心路歷程

⊙盜圖氾濫。
避免被盜圖，所以不放照片…只提供文字分享

來分享一下這一年的心路歷程

希望對一些胃繞道手術有疑慮的朋友 可以參考看看喔！！





一年前我的體重是100.7KG

目前體重61～63KG變化中 


一開始其實蠻抗拒要用手術來減肥 覺得是不是真的有胖成這樣

真的要用醫療的方式！！？？



可能那時候有男朋友吧

所以一直沒有自覺要減肥 過得太安定了

也因為這樣 三年內胖了整整20KG！！！！！！

約76～96KG 



第一次去初診時 體重99.7KG

醫生說我BMI值沒超過35 健保沒補助會比較貴


初診當天我空腹抽血了 也聽了管理師說了手術的優缺點

看自己想要選擇什麼樣的手術




我會選擇胃繞道手術 最大的原因是 一個鄰居姊姊

她125KG 一年後降到65KG～～～～～

我也有跟她見面聊過很多 才讓我下定決心也要做



手術前 100.7KG


然後 住院...

出院後 差不多半年內

都只能喝湯湯水水

詳細體重記錄請看前面的網誌吧

因為我記憶不好 無法記得什麼時候什麼體重 哈哈

手術一年後


半年到一年的體重變化比較少了

好像是76KG降到現在62KG左右！！！



在來說明一下手術後的後遺症


無法吃很快 無法吃纖維太粗的食物（例如豬肉....很硬）

吃太快 胃承受不了 會吐

吃太甜 會有點暈眩 好像是因為糖份經過小腸直接吸收的關係

大約第三個月～六個月會掉頭髮 半年後就正常了


飲食要改變 吃清淡的食物

吃太油會拉肚子 不過還是看個人體質

每個人體質不同～～～


再來就是要運動囉！！！


我是瘦到68KG左右 開始走路 快走 慢跑 進階式的

現在慢跑最多可以一次跑6K...有在想挑戰馬拉松！！




真的要運動

下半身會結實


但肚子我還在研究要怎麼運動

因為肚皮鬆...

手術的疤很小 

大概就這樣吧？

有問題也可以留言問我喔！！

衣服尺寸從3L降到現在可以穿M！！！！！！！

生平第一次那麼瘦過 真的好感動！！！