2015-08-10

2015.08.10 網友問與答

有胃繞道問題可以看看這篇喔~~~

網友來信問的問題~~~


: 你好
: 不好意思打擾你了
: 因為看到PTT有看到你留言
: 所以得知你動過胃繞道手術
: 我是去找敏盛李威傑醫師諮詢過
: 目前在胃繞道和縮胃兩種手術傷腦筋中
: 前者較多後遺症後者怕復胖
: 不知道你可否以過來人經驗給我點建議呢
: 非常感激


你好喔
我目前手術完約一年半了
體重本來100.7KG 最瘦60.8左右 最近幾個月幸福胖一直吃 又復胖到64.6左右

你有什麼想問的問題?
我可以給你建議的 都可以回答你喔

我的網誌也有心路歷程 也可以參考看看

胃繞道是比胃縮小不容易復胖的

我也有朋友是做胃縮小的 原始體重跟我一樣100左右 慢我兩個月開刀

但他目前體重約70幾公斤 自己又不太忌口@@ 所以沒有瘦的我多

我是有在慢跑約40分跟游泳90分 一個禮拜兩次左右(看時間而定)


胃口的話

吃比較少 因為吃不下又容易飽
但也容易餓 就人家說的少量多餐…

不過也因為這樣可以控制食量 不會過度進食

吃太油會拉肚子 太甜會頭暈(血糖太高)

胃縮小應該沒有以上的困擾 不過也是體重下不去的原因

其實也是看自己怎麼取捨啦

我從小胖到大 就是想一次就變很瘦 所以很堅決的選擇胃繞道 因為我不想在當胖子了。
。。


: 知道要一輩子補充鐵質鈣質和維他命
: 你有推薦什麼牌子嗎?聽網友說一般市面上賣的可能劑量不太夠?


一開始有喝維他命發泡錠............

沒喝完一整條就喝不下去 因為真的太噁了= =

喝久會噁心

後來我改喝現打果汁 外面的現打水果汁 想喝啥就買啥 傾向維他命C多的水果


鈣片也有買.......

也是吞不下去.........就沒吃了

改喝牛肉湯 咬一咬吐掉  豬肝湯 豬肝咬很細很爛再吞 不夠爛就吐掉

要不要吃營養食品其實是看個人飲食狀況

如果可以好好把關 我相信可以不用吃藥的




: 還有吃其他東西補充營養嗎?
: 我很擔心掉髮的問題 本身髮量就細軟偏少
: 而且我骨質也不足


掉髮狀況出現在第三個月至半年左右

因為前半年飲食狀況都是流質

會有營養不均衡之類的 還是缺少什麼 我忘記了= =

半年後可以吃的東西多了 掉髮狀況就改善啦!!

不需要太擔心





: 另外也很怕接縫處的潰瘍 也是網路查到後遺症之一
: 請問你本身有遇到這方面的問題嗎?


沒這個問題捏,

而且傷口小到.....連我媽都看不到@@

因為開在肚臍裡面啦 XDDDD

可以放心穿比基尼喔!!




: 有關傾倒症
: 請問那個是只要避免高糖食物就不會發生嗎?


對,我是太甜就會頭暈 就不要吃太甜

例如

飲料喝微糖就好 半糖我就暈...

蛋糕吃小塊或者慢慢慢慢吃...

啊不然就是給朋友吃 可以吃到又不讓自己胖(胖到朋友XD)




: 還想跟妳請教有關食量的部分
: 可以具體說明嗎?
: 一天幾餐?份量約多少?喝水量多少?


我都是餓了就吃

基本上三餐都會吃 但都吃很少 水量看自己喔 我都喝飲料>_<

例如

早上 鮪魚蛋餅(蛋餅類居多)+小冰紅茶 就吃半小時了...大約七分飽

鮪魚蛋土司 土司+肉類 我就八分飽

吃慢是因為一下子進食太多 會不好消化加上肚子會撐 所以只能慢慢吃



中午(吃家裡)

半碗飯+半碗菜+有什麼肉吃肉 其實很隨意 就一樣也是慢慢慢慢吃

記得配飲料或湯(幫助消化)


吃麵的話...........很撐

基本上我是吃飯吃麵 都會8分飽

所以盡量吃菜吃肉吃其他的 飯麵反而是我的配菜......

不然吃飯吃麵就飽了 其他都不用吃啦............T___T

米飯不吃 我就改吃芋頭 地瓜 馬鈴薯 這些種類的


晚餐 跟中午差不多

餐與餐之間餓了 會吃水果

我最愛吃香蕉....再來芭樂 蘋果 梨子 反正也是有什麼吃什麼 不限制

但也是慢慢慢慢吃


零食也可以吃 但吃不多


手術後 我吃零食的次數反而少了

可能是因為手術後的飲食改變(快一年的一直吃流質軟質食物)

反而更愛吃天然食物 比較健康美味...



: 是不是辛辣的東西都不能碰了?(我超愛吃辣)

我沒吃辣...這我無法回答 XDD



: 湯和水 是只能在兩餐之間喝嗎?

一開始才這樣 約前半年

看你的體質狀況 如果不會不舒服就配著喝

因為我都是配著喝...





: 還有排氣和排便真的會噴油跟特別臭嗎?

哈哈哈 是非常臭!!!!

不過其實大便也是一種成就感 因為拉出來都是油啊~~~

7 則留言:

  1. 請教何種保險能給付?
    妳是手術險給付?

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    1. 我的保險是醫療險實支實付噢 住院開刀就有理賠了

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  2. 請問肚子鬆的情況會很嚴重嗎~

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    1. 肚子鬆的情況要看體質噢 我是鬆在手臂跟大腿

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  3. 我剛做完手術⋯⋯一開始醒的時候,真的很後悔⋯⋯真的很痛!

    以後還有機會跟朋友聚餐嗎?

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  4. 請問妳現在還有吃胃藥嗎?我做縮胃,快五年了但是還是不能停藥,胃食道逆流好嚴重

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